Psicóloga revela alguns dos sinais de que tem uma amizade tóxica

Nem todas as amizades são saudáveis, e, muitas vezes, as relações que consideramos verdadeiras podem, na realidade, ser prejudiciais. A psicóloga Julie Smith, em entrevista ao HuffPost, explica que “algumas pessoas que chamamos de amigas são tudo, menos isso” e aponta três sinais que indicam que uma amizade pode ser tóxica.

Sinais de uma amizade tóxica
Não celebram seus sucessos
Amigos verdadeiros ficam felizes com as suas conquistas. Se alguém sempre reage com indiferença ou parece incomodado com suas vitórias, isso pode ser um sinal de competição, e não de amizade genuína.

Nunca pedem desculpas
Todos erram, mas uma amizade saudável envolve reconhecer os próprios erros e se desculpar quando necessário. Se seu amigo nunca assume a responsabilidade por atitudes que o magoam, isso indica falta de empatia e respeito.

Você sente que precisa se policiar o tempo todo
Se a presença de uma pessoa gera ansiedade e faz com que você meça cada palavra para evitar reações negativas, essa amizade pode estar drenando sua energia. “Se uma amizade está tirando mais do que acrescentando à sua vida, é hora de repensá-la”, destaca Smith.

Relacionamentos saudáveis devem trazer apoio, equilíbrio e respeito mútuo. Identificar uma amizade tóxica e estabelecer limites pode ser essencial para preservar sua saúde mental e bem-estar.
 

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